Una alimentación sana, y a rodar!

Una alimentación sana, y a rodar!

Poco a poco cada vez más personas ponen el foco en su alimentación para mantenerse saludables y brindar al máximo su potencial cada día, y los ciclistas no son la excepción, por el contrario, son quienes deben tener especial cuidado a la hora de un plan alimenticio.

Lubricante para cadenas, aligera

Lubricante para cadenas, aligera

Si hay algo que queremos que pase con nuestra bicicleta es que dure para siempre, tal vez ya nos queda chica para nuestra capacidad y habilidad, pero es tal el cariño que le tenemos que la quisiéramos tener con nosotros mucho tiempo.

La postura, un punto importante

La postura, un punto importante

Muchas veces hemos escuchado de dolores e incluso lesiones en los ciclistas que empiezan entusiasmados a largarse por los caminos de manera habitual. Es tal el entusiasmo que también rápidamente se pierde la motivación cuando aparecen dolores y no se atiende la causa del porqué.

Bicicletas : El transporte predilecto pospandemia

Bicicletas : El transporte predilecto pospandemia

La Organización Mundial de la salud recientemente recomendó “siempre que sea posible, considere andar en bicicleta o caminar: esto proporciona distancia física mientras ayuda a cumplir con el requisito mínimo para la actividad física diaria, que puede ser más difícil debido al aumento del homeoffice y el acceso limitado al deporte y otras actividades recreativas”.

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